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江童满意的点了点头,这样看着就有纪律多了。
“现在所有人前后左右与旁人间隔三尺距离。”
村民们听到江童又有了新的吩咐,队伍又开始动起来了。
“你说这距离够了吧?”
“这你往后退一点。”
“你踩着我了。”
队伍里传出了各种小声低语的声音。
江童充耳不闻,目视队伍前方。
大家花了好一会儿时间才将距离给拉开。
江童见众人都停止了一动,队伍也摆的差不多了。
从一旁的柴堆里抽了根细竹条出来,进入人群里纠正他们的距离。
“你这个太近了,拉开一点距离。”
“旁边间隔不够宽。”
“队形不够整齐。”
将村民们的间距都调整好后,她重新站回了队伍前方。
“现在大家跟着我念口诀做动作。”
“两膝弯曲半蹲,两大腿微平,脚尖内扣,五趾抓地......”
江童一边念着口诀,一边动作放慢扎起了马步。
村民们也跟着江童扎起了马步,念起了口诀。
“两膝弯曲半蹲,两大腿微平,脚尖内扣,五趾抓地......”
江童见所有人都学着她扎起了马步,还挺像一回事,但细看发现大家的动作都不是很标准。
和清清两人拿着竹条钻进了不同的队伍里。
“过高。”
她将大壮举的过高的手用竹条压下。
在队伍中间不停去纠正其他村民们的动作。
“过低。”
“背挺直。”
“地盘过低。”
江童指点完一圈出来,不禁吐了口浊气,教人还挺需要耐心的。
村民们不少人才坚持了几分钟就开始腿打抖了,这咋比干一天活还累呢?
由于江童没喊停,大家只能硬着头皮继续强撑着。
江童看那边老人孩子也快到极限了,就让他们先停下休息,汉子婶子们则继续,老人和小孩立马就撑不住瘫坐了下来。
又过了好一会儿。
“先休息一会儿,待会继续。”
还在咬牙硬撑的汉子婶子们,松了强撑着的一口气,顿时满头大汗的瘫倒在地上。
“娘咧!这习武咋得这么累啊?”
“就是累才叫习武啊,不然你以为武功那么好练的吗。”
村民们喘着气发表感慨。
江童让他们休息了好一会儿了,又将他们叫了起来。
“起来,继续。”
村民们只得又哆嗦着腿站了起来,老人,小孩也跟着爬了起来。
江童可不会对他们心软,这些年他们吃了许多用灵泉水浇灌过的蔬菜,体质已经好了很多,甚至可以说比常人都要好一些。
马步又继续扎了起来,有的小孩一边流泪一边扎马步,也不敢喊累,因为他们的小伙伴都在扎着马步,谁也不想被其他小伙伴们嘲笑没用。
日头有些烈的时候,江童见已经过去了大半个早上了,今天的训练也可以结束了,第一天还是不能操练的太过了。
“好了,今天就练到这里了,明天还是这个地方集合,散了吧。”
村民们此时只觉得江童的声音宛若天籁之音。
大家全都没形象的瘫软在了地上,横七竖八躺了一地。
空气里都是各种汗臭味。
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