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第一期节目是精心准备了的，相比起南韩的跑男，光年娱乐的跑男做了相当多的改变。
其中一点就是无剧本，也不能够说不是没有剧本，有一个大概的东西，至于说内容，那就需要成员们自己的发挥了。
在第一期录制之前，节目组专门的是将成员召集起来，然后大家一起进行了一个团建活动！
说白了，那就是拉近彼此间的距离！
文丹自然是成为了焦点，对此文丹也是习惯了。
面对自己的前辈，文丹表现的倒是相当的谦恭的。
能够被光年娱乐找来录制这档节目的人，那都是认真进行过考量的，想要和光年娱乐合作的艺人，那可不要太多好不好。
谁叫光年娱乐掌握着太多的资源，多到随便露出一点，就可以将一个人给捧红呢!
是的，那就是靠砸资源来捧红那种。
这种靠资源发展的明星，那在娱乐圈是有很多的，像文丹就是典型的代表。
“大家好，欢迎来到美丽的海岛，我是这次节目的总导演李源，木子李，源头的源；希望在接下来的节目录制过程当中，希望大家能够好好的享受！”
跑男的总导演是一个年轻人，刚刚过而立之年！
这样的年纪就是成为了总导演，那自然是有着几把刷子的！
华戏导演系毕业，本科毕业作品还获得了相当不错的评价，毕业后进入到湘南卫视，参与了湘南卫视最火爆的综艺节目超级女声的工作。
虽然说就是执行导演，可是也算有一些资历了不是。
跟着，就单独的做综艺节目的导演，可惜的时候，节目收视率不被满意。
前年的时候加入到光年影视，这次更加是在众多竞争者当中脱颖而出成为跑男的导演。
跑男的前几期录制，选择在了海岛进行，很重要的一个原因，就是因为海岛现在天气热啊！
在华夏其他地方基本上都是冬季的时候，也就海岛这边阳光依旧温暖。
对于综艺节目来说，一般录制的时间都喜欢选择在夏季的时候，因为夏季的时候录制起来比较方便。
但是，这次跑男的录制说起来，还是比较的赶。
所以才是冬季的时候进行录制。
“这是什么？指压板！”
文丹看着这由指压板铺就的路子，实在的有些心累！
果然，综艺节目就是为了整嘉宾的！
嘉宾越是惨，那观众老爷们笑得就越是开心。
在来参加节目录制之前，文丹是回去了一趟京城，徐阳自然和文丹说了一下参加综艺应该注意些什么东西。
好吧，徐阳虽然没有啥子综艺节目经验，可有一点却是知道的，那就是综艺感！
综艺感是怎么出来的？
首先，高冷那肯定不行的，没有人愿意在综艺节目上面看到一个高冷范的嘉宾。
这样子会对节目的效果造成很大的打击！
另外一点就是嘉宾得要放的开！
玩游戏嘛，那就当成游戏玩，当然了，好胜心那一定得要有，没有好胜心的话，那能够玩得认真吗？
最后一点，那就是人设了！
综艺节目当中也是有人设的，当然了，这个人设可能不是节目组特意进行设置的，而是自然而然的就出来的。
实际上，最好的人设是什么？
那就是做自己的啊！
只有做自己，那才不会穿帮什么的。
显然，文丹现在已经有实力做自己了。
“我现在想要扭头就走可以吗？”
邓朝：“这有什么问题的吗？”
看起来是塑料的哦，踩在上面应该是可以进行脚底按摩的吧！
像是华夏很多的公园里面，就喜欢修建一些用鹅卵石铺的路，来按摩脚部。
没有等文丹多说，导演的声音直接传来：“现在，你们七人将分成两个队，至于如何分队的话，就抽签来决定了！”
“好了，现在队伍已经确定，邓朝，王保全，文丹一队，陈浩，郑凯，李成还有包培尔一队！”
邓朝不干了：“咦，等等导演，我们队为啥才三人啊！”
三打四！
这怎么都是打不过啊！
导演：“先不慌嘛，接下来有请我们的嘉宾，赵媛！”
赵媛从一大群人当中走了出来，之前的时候，她一直在外面等着，刚刚的时候才走到人群。
“大家好！”
赵媛笑着一一和七人握手，态度很谦虚！
“赵媛就是你们队的了！”
邓朝审视的看了看自己的队伍：“导演，虽然两名女同志那都是超级的漂亮，可是这队伍带不动啊！”
导演：“这是你们抽签的结果，而且，你们可以用智慧！”
“不，我觉得他们没有智慧！”
文丹不满意道：“朝哥，你这啥意思啊，我们赵媛很厉害的好不，可是捏死过蚂蚁的好不好！”
“哈哈！”
赵媛轻拍了下文丹，有这么说话的嘛！
李成：“来来，继续有请接下来的嘉宾！”
导演：“没嘉宾了，就赵媛一个！”
“导演，你之前可不是这样子说的啊！”
“我说啥了，我们节目组经费有限，请不起嘉宾，赵媛过来都是自带干粮来的！”
赵媛愕然，完全想不到导演居然会这样子说！
她是有片酬的，虽然并不是太多。
“嗯，我自己带早餐来的！”
导演：“现在说下你们接下来的任务，看到中间挂的红绳了吗，你们得要拿到红绳上的卷轴，获得线索！”
指压板上面有一个挂着的卷轴！
当然了，这什么线索之类的，那都是一个剧情之类的东西，即使跳过不看，也不影响的。
因为这档节目根本就不是看剧情的，而是看嘉宾们为了完成任务而使出的各种欢乐。
“那个队首先拿到卷轴完成任务，那么今天中午就可以加一道菜！”
游戏嘛，得要一点彩头，不然的话，感觉就不刺激了。
而且，午饭也并不是那么容易吃的，首先最基本的菜是一碟泡菜，是的，就是一碟蜀川泡菜。
而且还没有米饭。
想要吃的好，那就看做游戏的表现了。
当然了，为了节目效果，肯定不会先告诉他们了。
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