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宸渊瀑布很久以前本是一片平地，忽然在某一天，天玄域来了两个神秘强者，在这里交战，那一战打的天崩地裂，大地撕裂，天降大雨。
这两个强者都是水道强者，施展出来的道义，威能巨大，竟化成滔天大瀑布，奔腾汹涌，不曾停息。
这也便是宸渊瀑布的由来！
姜长生花费了十枚金币，乘上了前往宸渊瀑布的商队，坐在金翅羽兽的身上，姜长生离宸渊瀑布越来越近。
一道银线，只怕是有几百里之长，隔着老远的距离，便能听到大的声响传来。
随着距离越来越近，宸渊瀑布的是真面目浮现了！
眼前是高达几百丈，长几百里的大瀑布，这里的水仿佛有着强大的动力，从高空狠狠砸下，发出巨大的声响！
“黄河之水天上来，奔流到海不复回，只怕都没眼前的画面这么刺激！”
很快，金翅羽兽便降落了，降落的位置离宸渊瀑布的距离还比较远。
“这位客官，宸渊瀑布到了！”
……
姜长生下来之后，便感觉空中气流的流动都是紊乱的，显然是受到了宸渊瀑布的影响。
越往里走，这种乱风迎着脸的感觉便越加强烈。
姜长生在这里看到了不少人，都在迎着瀑布静坐，锻炼着自己的肉身，不过这些人大多元气境界都不是很强，显然是走的体修一路。
往更深处走，姜长生挑选自己修炼的地方。
“就是这里了！”
离宸渊瀑布五百米的距离，有一块较为平直的岩石，这里的水流强度不是很激烈，但是也很强！
姜长生顶着水流，他感觉自己有些吃力，一步一步缓慢的前进，顺利坐在了岩石上。
“梦神女，你看我该如何修炼我的肉身？”
梦幽尘的身影浮现的姜长生的面前，微微沉思道。
“第一步，你要能凭着肉身走到宸渊瀑布的中心，只有这样你身体才能拥有更强的力量。
第二步，你能要在这宸渊瀑布下两千米的深度待上一天，到了这种程度，你全身静脉，元核，灵魂力都在收到磨练，有极好的效果
与此同时，你还要练剑或者练拳，因为你缺乏自己的武器，武器能够增强你的战力！”
姜长生点点头，就决定按照梦幽尘说的修炼，至于在下面修行时所选的武器，自然是最帅的剑啦！
长剑一挥，神魔避退，万剑归宗，那是多牛的场面。
“竭尽全力吧，姜长生！”
姜长生给自己一番激励，便开始顶着瀑布走向最深处！
姜长生金刚不坏的肉身被这强劲的水流冲的发亮，自己身上压着的力量实在太大，自己这么强的力量也只能苦苦支撑。
四百九十米，四百八十五米，姜长生步履艰难的前进着，他感觉自己的身体被强大的力量轰击着，但是他还在咬牙坚持！
“四百七十米……四百六十五米，四百六十四米！”
每前进一米，姜长生都会在心中提醒自己，以作激励，可此时的姜长生全身青筋凸起，全身都泛红着，眼睛里面还有着血丝！
“我的肉身可能要承受不住了。”
姜长生察觉到自己的身体表面的皮肤竟然开始不断的撕裂，血液也从裂开的伤口处溢出。
难道自己的身体金刚不坏的身体也无法承受吗！
不，我可以超越极限，我还要给母亲报仇，给我破啊！
姜长生心中大吼，自己如同大树扎根的腿也渐渐抬起，向前挪去。
忽然姜长生感觉自己的身体像是解开了枷锁一般，身体变得更加轻盈起来，这是突破了一次极限呀！
“恭喜你！突破第一次极限！”
梦幽尘淡淡道，心里也开始有一点认同姜长生起来。
“多谢！”
姜长生得以喘息的时候发现，自己的肉身正在发生着变化，身体表面的皮肤变得越来越有韧性，且变得更加坚硬，肤色也变白了一丝。
“看来你的肉身很不简单，似乎是会随着外界的压迫而强化，你这转世之人果然有着天大的机缘！”
梦幽尘也察觉到姜长生肉身上的变化，作为一个极为古老的存在，她很清楚，姜长生的这个肉身，自带了超越这个混沌最高级别的功法。
“小意思了，看来以后我要经常跟人战斗了，好让我的肉身晋升到更高的强度！”
姜长生笑笑道，梦幽尘也是赞同其所说的。
姜长生收敛心神，再次向瀑布中心前进。
四百五十米，四百三十米，四百二十五米！
姜长生感觉自己的灵魂虚弱，长时间高强度的意志坚持，很是消耗灵魂力。
“今天就到此为止吧！你现在可以练剑了！”
梦幽尘把剑法的基础招式传给了姜长生，姜长生顿时觉得有些不对劲。
有些基础招式自己好像没有见过！
不过姜长生一言不发，独自一人，在冲击力小的地方练起剑来！
《帝魂神魄诀》一直在吸收着灵魂力，练剑能得到更高的效益！
直刺，斜刺，挂剑，穿剑，上劈，下撩……
一分钟一秒钟，都没有浪费，分秒必争……
一遍遍的重复，一万遍，两万遍……挥了整整五万剑，天都黑了，姜长生才停下。
吃饭的时候也在想着自己出剑时是否有不对的地方！该怎么样发力，以什么角度去发力……
发呆时，姜长生的体内溢出浓郁的气运，进入到姜长生的眉心。
轰！姜长生忽然觉得自己的脑袋灵光一闪！
老子悟了！
姜长生一剑挥出，只是一记平凡的直刺，远处的河流顿时炸裂开来。
“这也可以？”
梦幽尘看着姜长生，有气运傍身的人就是不一样！
……
顶着瀑布向中心前进，累了，练剑！
周而复始的练习剑招，累了，炼体！
时间在修炼的过程中悄然流逝……
“梦神女，我来这已经多久了？”，姜长生出声询问道。
“差不多十天了吧！”，梦幽尘淡淡回答道，她到现在还有点不敢相信，姜长生的进步会这么快！
“那我修炼还是挺快的嘛！”
姜长生微微一笑，头顶的水流冲的极为激烈！
他已经在宸渊瀑布的中心，第一步已经完成了！
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