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宋辰盘腿入定，通过内视，他清楚的看到，如丝如缕的淡金色灵力通过丹田内灵力漩涡的盘旋扩散至四肢百骸。
吸收空气中的光属性灵力，再如潺潺溪流，通过七经八络汇聚于灵力漩涡，如此便为一循环。
短短十分钟的时间，宋辰大概循环了有不到百遍，体内的的灵力便已恢复了大半，如此恢复速度还真多亏了极阳之光，让他的体质对天地间的光系灵力充满了亲和力。
宋辰修炼，往往都是光系灵力主动被极阳之光的气息吸引而来，而不是宋辰自己去摄取，这一来，修炼的速度也就事半功倍。
这种体质是具有极致属性的能力者特有的，宋辰拥有极致的光明属性，所以这种体质也叫光明体，宋天一拥有极致的火属性，他的体质便是火炎体。
渐渐的，宋辰的注意力不再专注于修炼，通过十几年的修炼历程，再加上宋辰独特的光明体，修炼已经可以靠身体记忆自行运转了，宋辰这时就可以利用这个空闲把精神力提升一下。
可精神力的提升也并不简单，他需要一套完备的功法，以现在宋辰的精神力，他所学的功法已经满足不了他了，他需要更强大的。
唉，一套高等级的磨炼精神力的功法，往往都是有价无市的，就算是去圣宝阁，那要找这么一套也不容易，而且需要的功勋还不少，初步估计在十到二十万左右，而龙小队平均每次任务的人均功勋值最多也不过三四千。宋辰加入辰龙小队才不到两年，去了买一些修炼资源和灵能器材料，也没攒下多少。
唉，做一个普通人为车房贷款发愁，做一名能力者为灵宝功法发愁。
做人就是难啊。
但是华夏军方在培养年轻的能力者方面也算是用心良苦，别看那些高阶的功法灵宝需要的功勋值高，但这也是激励年轻能力者的方式之一。
而且还设立了两个高阶能力者榜单，名为天罡地煞。
三十六名天罡，七十二名地煞。
地煞的基本资格就是达到七阶，天罡更是苛刻，需要至少八阶。
只要达到基本资格，无论你用什么手段，无论你有什么功法灵宝，都可以在争榜中使用，一切只看胜负，不论过程。
每个榜上有名者，每个月都会发放高达五万的功勋。但是一旦有危险性高的任务，也是他们顶在前面。
再往下就是灵梯赛了。
是专门为七阶以下的能力者设定的，灵梯赛的分数越高，月末奖励结算也就越高，一个赛季为一年，最后按照你赛季的最高段位结算。
上次的灵梯赛，宋辰就结算了三万功勋值，也结识了凌云……
咳咳，想远了。
宋辰收回心思。既然现在无法修炼精神力，不如就在灵识内境锻炼一下灵技吧。
现在宋辰的灵技都融合在了一招一式当中，根本不用刻意催动就会用出来。比如每次宋辰挥剑都会有淡金色的光刃从灵光剑上激发出来，这个便是灵技之一，名为光斩。
类似这种的灵技还有很多，它们有一个统称，元素斩。
比如应逍遥用出来便叫做风斩。
这个灵技可谓是每个能力者灵技的基础，虽说是基础，但也需要至少四阶灵力气化外放才能学会的，否则灵力释放不出来，元素斩也只能附着与武器表面，没办法发出来。
元素斩有一个技巧，那就是可以蓄势，压缩自身灵力，积蓄到这个技能上，随着时间的增长，光斩的威力也会大为提升，但也具有时间限制，若是长时间积蓄不发便会像气球被吹爆一样，积蓄了半天的灵力不仅会消散，而且还会反噬使用者，造成内伤。
光斩的升级版就是炽光斩。
当光元素被浓缩，那么淡金色的光芒会生出一抹赤红，带着极高的温度斩出，威力也大为提升。
这就看出高阶灵技的必要了，光斩哪怕再积蓄，威力也没比炽光斩强多少，还会像个傻子一样站在那里，生怕别人不会把你当做木桩。
就是它吧。
宋辰的灵魂体出现在自己的灵识内，右手金光凝聚，一柄长剑握在手中，伴随着淡淡的金光浮现在剑身之上，一剑挥出的同时，一抹赤红闪过，炽光斩瞬间斩出，一道淡金色中透着一抹赤红的光刃，如月牙般弯出优雅的弧度。
接下来的时间，宋辰一剑一剑的挥出，安置心神，仔细感悟着炽光斩的灵力流淌。从一开始的单纯挥剑，到把炽光斩融入至剑法当中，动作越发熟练，炽光斩挥出的时机也越来越精准，但要真正做到如臂使指的程度还是差一些，差着实战的磨炼与时间的考验。
宋辰学过很多灵技，以前的他认为灵技越多，那么战斗中就会更占据优势。事实确实如此，但他忽略了一个前提，那就是对灵技的感悟。
就算学会了一个灵技，也只是学会了皮毛，就像现在的炽光斩，释放的角度，力道，所需要的灵力都是很有考量的。
当做到对一个灵技充分理解的时候，那么这个灵技才算得上是真正学会了。
现在的宋辰明白了这个道理，所以他打算把自己所有学过的灵技，都重新的打磨一下。
灵技与灵技之间也是需要配合的，也就是所谓的连招。
宋辰在想，当自己把连招所需要的灵技都练到炉火纯青的地步时，那么连招在实战中的使用也将更加行云流水。
时间说长不长，二十分钟过去了，宋辰对于炽光斩的理解加深了一层，不过这还远远不够。
在冷兵器时代，那些武术宗师的一招一式都是练了十几年的，这样才能在实战中下意识的依靠身体记忆极其熟练的施展出来，尽管宋辰感悟的速度已经够快了，可距离炉火纯青还是有些差距。
但此时宋辰留守在外界的一丝精神力传来波动，似乎有些异动，宋辰不得不从修炼状态中醒来。
刚刚睁眼，就看见胡?璃与少女以战斗姿态站在自己身前，透过二女之间的缝隙，宋辰看到对方也是名容貌绝色的少女。
少女一头紫发，梳着美丽的发髻，一双水润的大眼睛，瞳孔也是紫色的。肌肤白??细腻，看着十分水嫩，仿佛掐一把就能挤出水来。身材也是极好，一双玉腿修长圆润，整体呈“s”形的曲线，与希瑟不同的是，她的眉宇间没有勾人的妩媚，有的只是高贵优雅。身着紫色的劲装，更增添了身上高贵的气质。此女正是魔族公主，魔宁。
魔宁清脆的声音中充满了高傲，语句更是简短，似是不愿与这些蝼蚁多说半句。
“就是你们杀了希瑟姐姐？”
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