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至于炼体术，那种使用药物来浸泡和反复击打的方式，确实可以提升自己的体质。不过，这种方法的弊端是使人的肌肉太过僵硬，而且表皮也非常粗糙，不是雷小天喜欢的方式。
但上面提到的一种炼体方法，雷小天觉得非常好，那就是采集一种叫地灵液的液体来浸泡身体，或者那种血脉力量非常强大的凶兽血液来浸泡身体，也可以增强人的体质，不会造成肌肉僵硬。但地灵液极其难寻，只有那种天然的风水宝地，才可能产生，而且，一般都是在地底下，极难开采。
除了击打身体的方式，炼体术中提到一种方式可以炼体，那就是在高压环境下锤炼体质。比如，在潜入到压力强大的深海中锤炼，还可以用人工增压机器来辅助锤炼。
目前而言，雷小天既不知到哪里去寻找地灵液，也无法找到这种可以帮助人锤炼体质的机器，只能暂时放弃。
过两天，虚无老者再次出现的时候，雷小天询问了一下在精神修炼方面和体质锤炼方面的方法。结果虚无老者告诉雷小天，其实，这铜牌空间有很多功能，可以帮助雷小天修炼。
令雷小天极为惊喜的是，这个铜牌空间，由于自成一界，竟然可以实现时间加速。虚无老者告诉雷小天，以他目前的实力境界，最多可以开启十倍时间加速。以后，随着实力境界的提升，可以实现更高倍数的时间加速。
虚无老者告诉雷小天，地灵液确实是锤炼体质的天材地宝，不过，极其难寻。而这铜牌空间，越靠近中心位置，所承受的重力和压力越大。他让雷小天逐步向中间的阴阳漩涡靠近，以此来锤炼自己的体质。
这种方式，不仅可以锤炼体质，还能锻炼精神力。不过，非常危险，必须量力而行。按照虚无老者的说法，这铜牌空间，重力值不同的。外围的五分之四的空间，属于普通空间，重力值与外界相当。
而中心的五分之一这个圆形范围内，每往里前进一点，重力值便会成倍增加。具体能增加多少培重力值，需要雷小天自己去感受。
另外，这铜牌空间其实可以启动模拟训练功能，不过，需要通过传送阵传送，到专门的模拟演练场去训练。那里有超级大阵加持，可以承受住修炼者练习时造成的破坏力，并可以自动修复。
在模拟空间，根据修炼者的等级，设有不同层次，不同类别的模拟战斗对象。虽然是模拟战斗，但也是非常真实的战斗，稍有不慎，完全可能丧命。
只不过，雷小天现在是这空间的主人，可以随时控制里面的情况。一旦出现危险，可以随时暂停或终止战斗，只需要意念一动便可以了。
听了虚无老者的讲述后，雷小天决定尝试一下。雷小天决定，先尝试一下体质锤炼。于是，雷小天慢慢向中心的阴阳漩涡靠近。
当雷小天距离阴阳漩涡还有一千米左右时，那里的天地灵气就比外围要浓郁一些，而这里的重力值，则相当于外围重力值的两倍。雷小天刚刚踏入这个范围，便感觉到身体一沉，仿佛身上一下背了一百多斤的东西一般。
以雷小天现在的实力境界和体质，承受这个重力值是完全没有问题的。当雷小天前进了九十米左右时，便感觉到非常吃力了。这里的重力值，达到了外围的九十倍左右，也就相当于承受了一万多斤的重量。
一般而言，普通的修炼者的体质经过反复锤炼，随着境界的提升，承受力会越来越强。武者能承受的重力极限是自身重量的十倍左右，武师的极限能达到三十倍，而宗师的极限是九十倍。
实际上，有很多修炼者都无法达到这个极限。一般情况下，能够承受住这个极限的一半的修炼者，都极少。特别是实力境界越高的修炼者，因为一味追求境界的提升，而忽略了自身体质的锤炼，很多修炼者的体质连本境界最起码的标准都没有达到。
当然，由于修炼者本身在修炼过程中，就是对自身潜力的一个发掘过程，哪怕是不刻意锤炼体质，一般体质都不会太弱。比如一个高级宗师，达到这个境界后，一般情况下都能承受四十倍左右的重力值。而一个初级大师，至少也能一百倍左右的重力值。
这种承受力是随着实力的增长自然增长，就好比人从一个小孩，随着年龄增长，力量也会随之增加是一样的道理。
当然，这是一般情况，像雷小天这种特殊体质，先天就比别人要强悍一些，加上金蛊王帮他改造体质以后，体质已经超越了本身境界的极限。
以雷小天现在的初级宗师境界，严格意义上讲，所能承受的重力极限大约是五十倍左右。不过，由于雷小天体质特殊，加上金蛊王帮其改善体质后，大大刺激了其潜能，所以才能承受住高级宗师的极限。
不过，雷小天感觉，这应该都还没有达到自己的极限。雷小天决定，开启十倍时间加速，锤炼自己的体质，真正达到自己的极限。
雷小天开始尝试在九十倍重力环境下移动身体，那种感觉，跟普通人背着一百多斤走路差不多。雷小天先是慢慢行走，渐渐提高速度。
当雷小天已经能够疾步如飞时，便进入了六十一倍重力环境继续锤炼。在九十倍环境下能疾步如飞，在只增加一倍重力值的情况下，雷小天很快又适应了。就好比一个人能轻松背负五十斤的东西，再增加一斤，显然不会太吃力。
九十二倍，九十三倍，九十四倍……一百倍……一百一十倍，最终，雷小天在到达一百五十倍重力环境后，终于达到了自己所能承受的极限。
这是真正的极限，因为在这样的环境下，雷小天根本无法进行快速移动。别说快速移动了，连每迈出一步都非常艰难，浑身不断剧烈颤抖，大颗大颗的汗水往下滴。雷小天感觉自己的身体都快炸开了一般，毛细血管都开始往外渗血。
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