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区别于没有修为的凡人的记忆，识海的容纳量宽广了许多，还会随着修为的提升不断扩大。
拥有识海以后，对于玉简上的内容便可以瞬间领会，不需要再翻阅数遍了。
这部《塑髓神功》，实在宛如为沈楹量身打造。
塑髓神功能够淬炼经脉，使得经脉甚至骨髓都变得更加坚韧稳固，能够避免灵气爆体、横冲直撞的状况出现。
沈楹的灵根和体质都十分吸引灵气，这样就导致她引气入体成功后，但凡在一个灵气浓郁的地方，就很容易会遇上灵气爆体的情况。
即使沈楹已经洗髓过经脉，经脉也拓宽了，可终究没有正儿八经地淬炼过，《塑髓神功》的出现，正好弥补了这一缺点。
修炼塑髓神功，搭配玉灵仙体，经脉运转灵气时便再也不会出现一丝一毫的阻塞，不仅对经脉有益处，还能够炼骨，使沈楹的骨骼、骨髓都随着功法的修炼不断进阶，身躯的力量、体态甚至容貌都会随之不断优化，可谓从骨子里开始，一点一点重塑肉身。
修炼此功法，沈楹的骨肉可以说能够一直保持在一个最强盛的状态，这对于修炼来说无疑是巨大的益处。
简单打个比方吧，同样的金丹修为，一个是二十岁结丹，一个是五十岁结丹，即使修为一样，五十岁的那个骨肉衰老，也打不过二十岁那个，而塑髓神功的玄妙便在于，不论什么年龄突破什么修为，骨肉的状态都是最佳的。
不仅如此，由于塑髓神功对骨髓和经脉的淬炼效果极佳，也会变相地提升修炼速度，还能让大量的灵气变得温和，不会伤害到修士一丝一毫，在淬炼经脉的同时，间接通过温和的灵气温养经脉，使得沈楹的筋骨不断变强。
《塑髓神功》共九重，每一重九阶，对应修仙者九个境界和每个境界之下的九个小境界。
沈楹参悟了《塑髓神功》的第一重第一阶，从储物戒中取出赤台玉莲座，放置在修炼室内。
和在储物戒中飘在半空中时不同，赤台玉莲座从储物戒中拿出来后，自动寻找了一个最适合修炼的位置，悬浮离地面大概有半尺，沈楹一个跨步就能上去。
实物就飘在自己的眼前，沈楹再一次惊叹于赤台玉莲的美，一整朵莲花虽然都是灵玉雕刻而成，却并不僵硬匠气，反而栩栩如生，灵气十足，据小九说，这赤台玉莲在锻造时，加入了真正的赤台莲花，并且还是莲花之王，最终呈现出这样的效果。
沈楹观摩完毕，足尖一点，登上莲座，随后盘腿而坐，抱元守一，宁心静气，开始修炼《塑髓神功》第一重第一阶，同时搭配《引灵诀》，继续吸收灵气，提升境界。
这一次修炼，沈楹明显感觉到与引气入体时感受不同。
吸收的灵气更浓郁了不说，对经脉的刺激也小了许多，即使灵气已经多到雾化，进入经脉以后，反而更加温和，如同一汪清泉，汩汩流淌，随着功法引导运转全身。
沈楹沉浸在这样一种玄而又玄的境界中，直到天色将晚，修为已经提升至炼气一阶了。
这个速度可谓是前无古人，后无来者。
提升至炼气一阶以后，沈楹并不急着继续往上修炼，反而不断运转着体内的灵气，一遍一遍沿着经脉游走。
她灵根众多，品阶又高，不敢急于求成，打好基础最为重要。
沈楹现在做的，便是一遍又一遍地运转灵力，以《塑髓神功》为辅助，不断淬炼经脉，还尽可能地继续拓宽，使自己体内的灵气储备更多一点。
沈楹废寝忘食地修炼着，花了整整一夜的时间稳定境界，加固经脉，将修为稳稳保持在炼气一阶。
这边的沈楹正忘我地修炼着，那边的宸昀得知沈楹今日在稷下学院的事情以后整个人都不淡定了。
“这等绝世天才，你们竟然还放任她待在外门，速速让本尊去把她收入门下！”
宸昀一甩衣角就要下山，被荀长衍眼疾手快地拦住了，由于灵力碰撞幅度太大，荀长衍好悬没吐出一口血来。
“宸昀！你给我站住！”
荀长衍难得被激得满脸涨红，宸昀意识到自己方才太过激动，不小心伤到了自家师兄，表情有些不自在。
只见他手腕一转，掌心便出现了一颗莹泽圆润的丹药。
指尖轻弹，丹药瞬间滑入荀长衍口中。
荀长衍瞬间就气顺了，微微叹一口气，对着宸昀苦口婆心道：“师弟，我知道你惜才，可是我们蕴仙宗遵守这项规则近千年，就连夙禾他们几个当初都在外门历练了一年，虽然沈楹那丫头确实天资罕见，可若真的将她直接收入主峰，难免落人口舌。
宗门先前发生的事情你也知道了，难道你想对方拿沈楹这丫头做文章，残害我们宗门其他的弟子吗？那丫头天赋好，即使在外门，我们也有的是法子保护她，还能避免她背上不好的名声。
再者，当初我们几个争着想收她为徒的时候，她自己都提出了想在外门历练一年，看看自己的能力如何，那丫头年纪轻轻便如此坚毅通透，看得长远，人也踏实，你都这把年纪了，怎的还如此浮躁？”
宸昀又何尝不知这个道理，只是他也实在喜欢那姑娘喜欢得紧，不仅仅是她天赋好，更重要的是品性十分对他的胃口。
这样一想，好像也确实应该尊重她自己的选择，先在外门历练历练，而不是操之过急。
宸昀无奈颔首：“师兄教训的是，宸昀晓得了。”
荀长衍看着面前这个年轻的师弟，摇了摇头。
宸昀是雷灵根天才，还是先天道体，修炼速度逆天，年少成名，十岁炼气，十一筑基，十五结丹，二十结婴，一路修炼几乎没有瓶颈，两千岁便修炼到了炼虚期大圆满的境界，他们这一众师兄师姐拍马都赶不上。
也正因如此，宸昀的容貌还和他刚刚结婴时差不多，俊美无双，十分年轻，这么多年，也都还保持着几分少年天才的意气与狂傲，一点也不稳重。
不过好歹这次是劝住他了。
荀长衍松了口气，这才后知后觉地想起刚才宸昀给自己吃的那颗丹药是极品天阶养气丹。
个败家玩意儿！
掌门师尊捶胸顿足，始作俑者却早已跑没了影儿。
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