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乐阅读 > 傲娇双宝马甲爹 > 第六十三章 减脂餐

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    与此同时,陌凝汐也把自己的减肥大业提上了日程,为了控制饮食,她强迫自己无视鸡鸭鱼肉,为了增强锻炼,她凭借记忆设计出了一套瑜伽运动,甚至,还搞出了一份减脂食谱。

    这样一来,两个孩子可是叫苦连天,从前吃饭的时候眉开眼笑,现在一进花厅就愁眉苦脸,“娘亲,怎么又是青菜啊,我想吃肉肉!”

    “乖乖,吃肉肉会长胖的,最近咱们不吃了。”说着,陌凝汐又把一盘水煮萝卜端了上来,津津有味地吃了起来。

    草草托着两个腮帮子,眉毛皱成了川字,“娘亲,只有兔子才会吃萝卜青菜……再这样下去,草草也要变成兔子了。”

    “做兔子有什么不好,白白胖胖,充满希望!”陌凝汐摸着她的头,眼睛完成了两道月牙,“乖宝宝,等娘亲减肥成功了,再好好补偿你们。”

    花花草草一脸汗颜。

    到了晚上做瑜伽运动的时候,陌凝汐才知道自己这个想法有多天真。

    以前她的体重是标准的九十斤,不管什么动作都能游刃有余的完成,可现在她的体重起码得有一百五十斤,别说抻腿后踢了,就连原地起跳都只能艰难做到,不到一刻钟,已经累的气喘吁吁,坐在石阶上热汗直流。

    “累死我了,这动作可真不是人练的……”她一边擦着汗,一边咕咚咕咚喝了一大杯水。

    心里打起了退堂鼓,反正她可能一辈子都嫁不出去了,胖一点也没什么关系吧。

    正想着,花花草草牵着手跑到了跟前,眼睛亮闪闪地看着她,“娘亲,我们来陪你一起做运动啦!”

    “你们?”陌凝汐惊讶的看着他们,“你们两个小家伙,又跑来捣什么乱。”

    “我们才不是捣乱呢,我们是看娘亲一个人在这里有些无聊。”草草拉着她站起来,催促着她回到垫子旁,“娘亲,你不是告诉我们,有志者事竟成吗,我们要坚持!”

    有了两个孩子的鼓励,陌凝汐也是信心倍增,对着他们比了个赞的手势后,重新躺在了垫子上,“花花草草,你们压住娘亲的两只脚,娘亲要开始做仰卧起坐了!”

    “好!”说完,两个奶包一屁股坐在了陌凝汐的脚背上。

    “乖乖……我可是你们的亲娘呦……”

    不知道是陌凝汐的重量实在是太大,还是两个孩子力气太小,折腾了半天,她愣是一个都没起来,每次起到一半,就吭哧吭哧的躺了回去。

    这时,夜璨突然走了进来,卷起袖子蹲在了她身边,伸出两只手压住了她的脚。

    陌凝汐浑身涌过一阵热流,居然有些脸热了起来,“你不是在书房吗,怎么出来了……”

    “有些累了,想休息一下。”夜璨微微一笑,充满磁性的嗓音像夜晚吹起的凉风,顿时驱散了陌凝汐的疲惫感。

    她咬着牙,开始继续攻克难关,夜璨的力气比两个孩子加起来还要大上许多,陌凝汐很容易就撑起了身子。

    接连做了三十个以后,终于筋疲力尽地倒了下去。

    热汗流进眼睛里,有微微的刺痛感,陌凝汐觉得浑身的脂肪都在燃烧,不过心里倒是美滋滋的。

    “我要瘦成一道闪电!”她仰天长叹。

    一个月之后,众人惊奇的发现,陌凝汐居然真的比之前瘦了许多,腰细了两圈,脸也尖了不少,更让人觉得不可思议的是,她的肤色也白皙了起来。

    站在镜子面前,她甚至有些认不出来自己,虽然身材还是不够苗条,但取得了阶段性成果,也是值得庆贺的!

    晚上,她特地用面包窑做了两大张披萨,给夜璨和两个孩子改善伙食。

    “娘亲,这个东东是什么啊,我怎么从来都没有见过?”草草瞪着大眼,充满了惊奇。

    “这个啊,这个叫披萨饼,特别好吃哦。”陌凝汐用刀切成四块,分给三人,自己只留下了最小的那一块,虽然减肥大业稍有成效,但也不能太过放肆。

    夜璨看着她,眼中溢出笑意,“方才在书中读到一句,天生丽质难自弃,看来所言不虚。”

    陌凝汐脸一红,心跳也有些加速,他这是在夸自己吗?

    “爹爹,娘亲就是天生丽质难自弃!对不对呀?”花花天真的抬起头看着夜璨。

    “你这小鬼头,有好吃的还堵不住你的嘴。”陌凝汐往他脸上掐了一把,掩饰自己的心慌。

    入夜,陌凝汐带着两个孩子早早就睡了,夜璨独自走到后院,坐在紫藤树下,看着满天星斗,心事重重。

    自己在清河县已经待的太久了,很多事他必须要开始考虑了。

    咻——一道敏捷的身影从天而降,落在了自己面前,是孤鹜。

    “有什么事吗。”他询问道。

    孤鹜朝四周看了看,确定没人发现自己后,才压低了声音,“主子,我是来告诉你一声,该回京了,最近京中似有异动,您不能再耽搁了。”

    “知道了。”夜璨敛起星眸,陷入了沉默。

    “主子,您是不是放不下这个女人。”孤鹜看穿了他的心思,忍不住提醒,“您身份尊贵,可她只是一个山野村妇,你们是不会有结果的。”

    闻言,夜璨的眼神冷了下来,起身往树下走了两步,“这个我心中有数,不要你操心。”

    “主子……”

    孤鹜还想说点什么,突然听到不远处传来一阵响动,二人警惕的朝那边望了过去。

    只见陌凝汐摇摇晃晃的走了过来,嘴里还喋喋不休,“减肥真是好磨人啊,晚饭吃的这么少,都要饿死了……”

    “快走。”夜璨一声令下,孤鹜迅速跳起,翻过院墙,消失在了一片黑暗之中。

    陌凝汐揉着眼睛走过来,看见夜璨一个人站在这里,有些惊诧,“你怎么还没睡啊?都这么晚了。”

    “睡不着,你怎么起来了。”夜璨有些犹豫,刚才那一幕,她好像已经看到了,可她为什么不询问自己呢。

    陌凝汐打了个哈欠,“我是被饿醒的!想到后院来找点吃的,谁知什么都没剩下,这两个小鬼实在是饭量惊人……”
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