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这个时候王婷儿手里拎着药包走进了房间，看着广陵子和离殇还有秋竹都在屏风那边，脚步一转便走了过去。
广陵子看着走过来的王婷儿，盯着她手里的药包问道：“用来药浴的药材还有没有多出来的？”
王婷儿轻轻的点了点头，将左手上拎着的那串药包递给了广陵子，轻声的说道：“您方才带回来的药材我只用了一半，这些全都是姐姐用来药浴的药材。”
广陵子伸手接了过去，将那串药包解开，拿起了一包药材走到了浴桶的旁边，把药材给洒进了药汤中。
呦呦看着广陵子手上的动作，不解的向他问道：“师父，您为什么要在着药浴汤里撒上药材呢，这药材没有熬制过，直接这么用会不会没有效果呢？”
广陵子摇了摇头，面色凝重看着呦呦说道：“那倒是不会，不过这样直接泡，是没有熬制出来的效果好，为师在药浴汤里撒药材，只是为了增加一下药汤的药性。你现在先不要去管那些别的事情，靠着浴桶边缘做好了，盘起来你的双.腿，闭上眼睛先去感受一下你丹田里的气息。”
呦呦听了广陵子的话，便不再开口说话，连忙靠着浴桶坐稳了身子，双.腿交叉着盘了起来，闭着眼睛去感受丹田的气息。
呦呦此事很庆幸的就是，昨日广陵子首先稳住了她体内四处乱窜的气息，让它们给逼回到丹田之中，不然这会还怎么去感受丹田的气息啊。
广陵子有些不太放心，他担心一旦开始了，会有人过来打扰到呦呦的，连忙对秋竹吩咐道：“秋竹，你下去先把手给上点药，然后就守在寝房的门外，没有我的允许不准任何人进来，就算就二皇子来了也是一样的。”
秋竹应了一声，抬走便走到了呦呦的寝房门前，完全都不理会自己受伤的伤，默默地站在了那里，替呦呦把守着进入寝房中唯一的地方。
广陵子见着秋竹没有去上药，而是是直接站在了寝房的外面，无奈的摇了摇头便没有理会她了，底下头紧紧的盯着浴桶里的呦呦，轻声的说着：“呦呦丫头，跟着为师说的话去做，先试着去将你丹田的内息慢慢去将将他给运用起来。”
呦呦紧闭着双眼，按着广陵子说的话，试探的去运使自己丹田中的内息，却被它给反抗了。
呦呦不甘心的紧蹙着眉头，感觉到了自己身子里被广陵子压制住的寒气也已经开始四处乱窜了起来，不过好在他有先见之明，准备抵抗寒气的药浴。她心里有些着急了，再一次去是试着去运使真内息。
广陵子紧紧的盯着呦呦脸上的表情，见她蹙着眉头，想必是方才运使没有成功。
广陵子清了下嗓子，缓缓的开口说道：“内功主要的目的是养气和练气，养气以凝气清神练气一运使气息，自由的调动气息，为练功做基础。养气而后气不动，气不动而后神清，神清而后草丛进退得其宜，如是始可言命中制敌之方。”说完，看了一眼呦呦，见她紧蹙着的眉头已经舒展开了，这才算放心了。
广陵子一边走动着，一边继续对呦呦说道：“练气之学，一运使为效，以呼吸为功，以柔而刚为主旨，以刚而柔为极致，内功不是为了直接技击，而是强内固本，使习武者深含不露，沉着冷静，根据技击需要随意自如的调动气息，因此内功可采用静态或是缓慢儿简单的功法，静中求动。”
呦呦听着广陵子在身边所说的这些话，冷静了下来，慢慢的运使着丹田内的气息。调整着自己的呼吸，吸气时小腹自然的突起，呼气时则意念肚脐与小腹内收紧，并后贴与命门之处。
没一会儿呦呦便成功的将丹田的气息给运使了起来，广陵子运起了内功抵在了她的后背，将内气运入她的内体，见着她已经将丹田的气息给运使了起来，满意的点了点头。
广陵子在呦呦的背后运功辅助着她，接着对她说道：“以呼吸为号令，吸气时，小腹随之自然突起，肩胛骨也随之向下，向后张开，以肩胛骨带劲手臂，手掌外张双掌劳宫随吸气而内吸。”
呦呦照着广陵子的话，背后的肩胛骨慢慢的向下并且向后张开，用肩胛骨用力带动着手臂，两只手向外张开，慢慢的吸着气。
广陵子见着呦呦悟性很高，自己只说了一边她便能跟着运使着，眼睛中带着满满的笑意，对她说道：“呼气时，肚脐随之向内收齐，紧贴于命门处，同时肩胛骨向上，向前合并，带动手臂，手掌内合，掌心之劳宫外吐。劳宫外吐时，要意向双掌之间夹着气团，气团密集凝实，两掌压之不动。”
呦呦不敢分神，认真点听着广陵子的话，守着跟着做着动作，慢慢的她感觉到了身体里正在四处游窜的寒气，渐渐的稳定了下来。
广陵子收回的内力，将自己的手从呦呦的后背上拿开了，走到她的面前，看着她慢慢的将气息给运使回丹田中，然后缓缓的睁开了眼睛。
呦呦的脸上满是笑意，像个孩子一般激动的看着广陵子说道：“师父，我成功了，身子里的寒气真的已经稳定了下来！”
广陵子看着呦呦像孩童一般的模样，轻笑着对她说道：“嗯，为师看到了。你这丫头果然天资卓越，是个练武的奇才啊。”说完便哈哈哈的笑了起来。
王婷儿看着呦呦的小脸，上前一步走到了浴桶的旁边，同样很是激动的说道：“姐姐，太好了，你真的成功了，有了《云烟幻卷》内功心法你就在也不用被那极寒之气给折磨了！”
离殇轻笑着摇了摇头，走到了王婷儿的身边，轻轻的拍了拍她的头，对她说道：“夫人成功了，你这苑廷跟着这么激动，那等着你练成内功的时候还不得高兴的蹦上天去呀。”
王婷儿小脸一红，转头对离殇吐了吐舌.头，做了一个鬼脸。
广陵子看着呦呦那兴奋的脸，对她说道：“丫头，此功法为丹田开合功之第一步，下丹田的练法，修炼得法者，七日之内，丹田形成气团，劳宫穴打开，初具开砖断石之实力，进一步修炼，大约三十六日之内，内气可以打通大、小周天，百日之内内气贯周身，是习武、养生、强体的绝佳妙法。”
呦呦点了点头，平复了内心的激动，看着广陵子说道：“是，师父！呦呦记得了，平日里一定会勤加练习的。”
广陵子点了点头，一边迈着步子，一边对她说道：“这本《云烟幻卷》内功心法的训练，其内蕴丰厚，它结合了内丹功，武术的筋骨功以及各种训练方法的精华，形成了高效速成的武学内功。此外，内功修炼有三大要素，即身形、呼吸、神意。其内修之功主要是从身形上得来，若是效果不佳，那么便从身形上寻求答案。”
呦呦很是认真的听着广陵子对她说的话，缓缓的开口问道：“那师父，修炼此功法有没有分什么时辰，或是禁忌呢？”
广陵子听着呦呦的问题，脸上露出了一抹赞赏的表情，随之对她说道：“丫头，你这个问题真是很好啊。修炼此内功时间、次数不拘，随时可练，尤其以子、午两个时辰修炼最佳。唯一必须注意的，修炼此内功之后，必修收功！”
呦呦一脸严肃的点了点头，对广陵子的说道：“是，师父！呦呦明白了，一定将您的话谨记在心的！”
广陵子嗯了一声，将手伸进了浴桶中，探了一下水温，然后对呦呦说道：“前三日.你每日必须在药浴中泡上半个时辰，能帮助你压制身子里的寒气。行了，现在时辰还没有到，你且在里面待够了时辰在出来。我就先回房间去休息了，有事儿记得让丫鬟们去唤我一声便好。”
呦呦点了点头，对广陵子说道：“好的师父，您赶紧回去休息吧，想必这一宿您也没少操心了。”
广陵子看了呦呦一眼，转身朝着外面走了出去。呦呦回过头看了离殇一眼，然后轻声的对他说道：“离殇，你也赶紧回去休息一下吧。”
离殇微微一笑，对呦呦说道：“没事儿的夫人，您先在药汤里好好的泡一泡，让婷儿在这里陪着您，我去外面陪着苑廷。”说完，抬脚这朝着外厅走了出去。
王婷儿看着离殇走出寝房的背景，笑嘻嘻的对呦呦说道：“姐姐，你不知道啊，昨天你昏迷不醒的时候，真的把我和师叔还有离殇大哥都着急坏了。师叔运着内功给你稳住了体内紊乱的气息，压制住了极寒之气，后来若不是离殇大哥给他渡气，师叔差点都晕了过去。”
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