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接下来的时间里，林枫给战鹰小队制定了训练计划，主要是给队员们提升实力，传授一些绝技等等。
第二天，林枫和众人来到操场，进行技能训练。
对于技能训练这一块，林枫打算传授他们九霄—六易元针，水风行步也可以教他们，不过需要相当的内功根基才行。
此刻，队员们看到看到林枫手里拿着，顿时感到十分诧异，夜猫问道：“教官，你拿着飞针干什么？难道要教我们飞针吗？”
林枫说道：“没错，飞针轻巧，能杀人于无形，最适合特种作战。”
说完之后，林枫将真气运转到手指上，轻轻一弹，手中的飞针，顿时将前面钢板打了个对穿
队员们看到这一幕，顿时目瞪口呆，他们万万没想到，小小的一根飞针，竟然有这么大的杀伤力。
试想一下，要是在潜入作战中，用飞针悄无声息的干掉敌人，那不比用枪方便吗？
想到这里，队员们心情激动，他们甚至想好了学会飞针绝技之后，悄无声息杀敌的场面。
林枫说道：“想要练好飞针，不但需要极强的功力，手部力量也必须要强大。接下来，我将会对你们的手部力量进行针对性训练，还有身体协调性训练，你们要是达不到我的要求，飞针绝技也没必要练了。”
队员们不以为然，他们经过无数残酷的训练，身体强度已经达到了人类的极限，区区飞针绝技，还不是手到擒来？
林枫看到他们自信满满的样子，笑道：“你们该不会以为，以你们现在的条件，就可以练习飞针绝技了吧？”
草原狮说道：“报告教官！”
林枫说道：“讲！”
草原狮说道：“我认为，以我们现在的条件，应该可以练习飞针绝技了。”
林枫嘴角微微翘起，说道：“行，你出列，背一百斤重物，连续做俯卧撑有如此强大的力量，完全不是他们能够相比的。
林枫说道：“我是你们的教官，两百斤负重，你们给我报数！”
说完之后，林枫趴在地面上，开始做负重俯卧撑。
“一、二、三……”
队员们齐声数着，林枫不急不缓的做着俯卧撑，呼吸十分的均匀。
当林枫做到一百个俯卧撑的时候，队员们还不觉得怎么样，当林枫做到两百个俯卧撑的时候，队员们的神色开始变得凝重。大风小说
当林枫做到五百个负重俯卧撑的时候，队员们已经不怀疑，他能连续做一千个负重俯卧撑。
一辆军车缓缓向军营驶来，停在营地边上，两名军官从车上下来。
烈虎队长眼尖，看到两名军官之后，马上小跑过去，行了个军礼，说道：“副参谋长，王队长！”
来视察的两人，分别是桂西军区副参谋长黄致远和战部总队长王天勤。
黄致远也行了个军礼，说道：“烈虎队长，我们战部的总教官呢？”
烈虎队长说道：“报告副参谋长，教官他正在做负重俯卧撑，我把他叫过来吧！”
副参谋长说道：“不用，我们过去看看吧！”
随后，三人前往操场，只见队员们将林枫围成一圈，齐声呐喊：“七百七十七，七百七十八……”
副参谋长和王队长听到队员们的报数，顿时十分震撼，副参谋长有些不可思议的问道：“烈虎队长，林教官他做了七百多个俯卧撑？”
烈虎队长说道：“是的，他正在做负重俯卧撑。”
王队长问道：“负重多少？”
烈虎队长回答：“负重两百斤。”
“……”
王天勤震惊的说不出话来，负重两百斤，比一个成年人的体重还要重，连续做了七百多个俯卧撑，怎么可能？
终于，当队员们数到一千的时候，林枫也宣告挑战成功，负重两百斤，连续做一千个俯卧撑，完全超出了普通人的极限，而林枫，却是脸不红气不喘的，完完全全把队员们给震惊到了。
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