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今天才刚打完半决赛，但晚上庄宇还是来到了老球场，完成自己每天的加练任务。
只要不是下雨，他从不间断。
庄宇拿出篮球，开始进行训练。
“今天的训练得调整一下。”
他打算对训练计划做一些调整。
今天的比赛有意外收获，那就是他发现自己和肖青杨居然有着奇妙的默契，明明认识时间不长，之前甚至彼此排斥，相互不对付，没有刻意的想过要去和对方配合。
可今天第一次有意识的相互配合，却是收到了出人意料的好效果，他也说不清这是为什么。大风小说
或许是两人对比赛的不谋而合，又或是天才之间总能想到一块儿去......
总之这是一件好事，且他觉得还可以进一步开发和提升，让这种默在赛场上变得更有杀伤力。
“平时都是我给别人喂球，所有我训练跑位更多的也是为了摆脱防守拿球，然后再进行进攻。”庄宇摩挲着篮球，自语道：“但如果有人能给我喂球，我只需要把球投进，似乎也不错。”
“这样的话，我就需要提升无球能力了。”
所谓的“无球能力”，也就是在不掌控球权，尽量少运球的情况下，通过自己的跑动，以及队友的掩护等手段摆脱防守，然后接队友的传球，并迅速的完成投篮。
举一个简单的例子，在nba有很多球员习惯拿到球，然后持球面对防守人做动作，或是突破，或是跳投......
比如阿伦艾弗森，科比布莱恩特等顶级得分后卫，都是习惯打“有球进攻”，因为他们支配球的能力极强。
还有一些球员支配球能力弱些，球在手上时间太长反倒不是好事，容易失误，或者延误战机，让球队的进攻陷入停滞。
这类球员就需要打“无球”，比如nba三分神射手jj雷迪克，他擅长的是投三分，而突破、传球这些要弱不少。所以他在场上的任务就是跑出投篮机会，接到队友的传球，手抓住篮球，稍微调整，随即跳起，把球投了出去
唰！
一声轻响，篮球坠入网中。
之后庄宇又重复了几次，移动的距离也有了变化，5个球进了4个，命中率很不错。毕竟他平时也有练定点投篮，而这和定点投篮有些相似，只不过和无球跑动结合了起来。
但片刻之后，庄宇就皱起了眉头：“命中率虽然不差，但速度还是慢了一些。”
这是因为平时练定点投篮，大多会有一个调整、瞄篮的过程，此时庄宇也是一样，接球之后调整、瞄篮，然后才跳起投篮。
因为和定点投篮差不多，是有基础的，所以命中率不低。
但一系列调整、瞄篮、投篮动作下来，出手速度显然太慢了，难以很好地规避防守。
“得尽量简化动作......”
庄宇很快就意识到了问题，并开始纠正，简化动作，加快速度，只是命中率又降了下来。
这是一个必然的过程，他倒也不着急。
很多人一开始追求命中率，怎么舒服怎么来，但实际上命中率也很难达到很高。而庄宇因为“特殊能力”，一开始注重的就是动作标准，先将动作“复制”的足够标准，然后才追求命中率。
看上去似乎殊途同归，都一样。
可实际上却并不一样，第一种见效快，但上限低；后一种见效慢，但上限会更高。
“滴滴......”
时间过的很快，电子手表的闹钟响起。
庄宇将最后一个球投出，目送篮球钻进篮网，这才呼出口气，有些意犹未尽的捡起篮球，收拾东西离开。
......
回到家里，庄宇也没有直接休息。
吃了宵夜洗漱好之后，他回到房间，拿出几本书。
这是几本篮球相关的书籍，包括篮球运动科学，以及战术等，都是杨国辉给他的，书皮已经磨损严重。在庄宇拿到的时候就已经这样，显然这几本书被杨国辉教练翻阅过不知道多少次了。
看了半个小时的书，庄宇才关灯睡觉。
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