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按照九转金身功法描述，想练成第一阶段铁身，需要每天坚持火烧锻打身体半年左右的时间，当然了，这其中还涉及天赋问题。
而陆叶配制出的药浴方式，锻炼强度要在传统修炼方式之上，以陆叶估算，每天坚持......
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