身体发肤受之父母，不可毁伤（1）

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    一、这一讲要讲“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞”。这句意思是，我们要爱惜自己的身体，不要使身体受到损害，让父母忧虑。不能做出违背伦常的事情，以免伤害父母的面子。

    现在的人，经常会让父母很担心。这个“身有伤”不只是指身体受到伤害，还有一层意思是我们的行为会让父母担心我们受伤害小】

    【说】

    我们经常能看到身边的人因为应酬而大吃大喝。我对烟、酒、肉过敏，吃了就会反胃，身上就会出疹，所以一直没有吃过这些东西，一直吃素。我长期吃素，父母也高兴，因为他们了解我这个身体，知道我只能吃素食。

    你们看，过去的父母总是担心孩子不吃肉，怕不吃肉营养不够。可现在六七十岁的老人在担心什么呢？担心孩子吃肉啊。因为孩子是营养过剩，“三高”俱全。我们都知道，饮食不当，肉吃太多，就会导致胆固醇高、血压高、血糖高。所以我们这个“身有伤，贻亲忧”，不单单指我们身体流血或者受意外伤害，就连我们暴饮暴食、大吃大喝，也会让父母为我们担心。

    二、现在这个社会，三四十岁因为“三高症”去世的屡见不鲜。在我印象中，遇到的最年轻的脑血管病人，只有17岁就已经半身不遂了。因为这个孩子特别爱吃肉，血管中油很多，这是导致他脑血管病的原因之一。

    我这次碰到一位医学博士，他问我说：“不吃肉会不会缺乏蛋白质？”我就对他说：“在动物界我们可以看到，马，长期吃草，奔驰万里，体力很足。可我从没听说过马会吃肉。羊，只吃草，可它产出来的奶，还是含有高蛋白质。羊奶比牛奶都要优质，最适合人体吸收。还有驴，也是吃草、吃黑豆，体力相当足，丝毫不差。”我们再看看自己的牙齿，和老虎、狮子这种肉食动物的尖牙利齿不同，我们人的牙齿状况就是适合吃谷类、蔬菜、水果，可我们非要大把地吃肉，吃得“三高”俱全，天天去医院，结果呢？就是让父母担忧。所以现在的年轻人一定要注意，生活起居一定要有规律，生物钟平稳，身体自然就会健康了。

    现在很多人因为别人请他吃饭不用自己花钱，就使劲吃，却没想到因为有贪图之念，导致身体受到损害。所以我们在生活中，一定要有规律，饮食会搭配，才能气色好，精气神足，父母每天一看你心里就会欢喜。