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我们却错误地认为生病就是缺药，这边大口大口地吃肉，那边天天吃药，苦啊，把自己的身体当成垃圾桶、试验品，这个多可怕。
“便溺回，辄净手。”大小便后一定要洗手，养成良好的卫生习惯。病从口入，洗手很重要，因为吃任何东西都是用手往嘴里递。希望我们在家庭的小环境中能落实这一习惯，给孩子传递一个好的思想。
什么叫大善大恶？这些生活细节就是大善大恶，千万不能轻视。我们要做一个讲卫生有修养的文明人，养成良好的生活习惯。
我们看下一段“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切”。我们要注重服装仪容的整齐清洁，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，袜子穿平整，鞋带应系紧，否则容易被绊倒，一切穿着以稳重端庄为宜。
夏天来了以后，女士出门不要穿得袒胸露背，否则，容易让人起邪念，给自己惹麻烦。
二、我经常讲：现在女士很可怜，受了很多伤害，与衣服前露后露有关。你看过去穿的唐装或者旗袍这一类，后面领很高，正好把颈椎这一块都护住了。现在的人不懂，立夏以后，我们人全身骨节开缝，穿得太露，邪风就会侵入。到立秋以后，骨缝渐渐闭合，就会把这些寒气闭在里头。所以，立夏以后，我们最好少吹风扇空调。
现在很多妇女得病，吃药没有效果，为什么？受风寒伤气血。很多女士各种怪病都与穿着暴露有关，因为脖子这一块和颈椎这一块是全身所有大动脉、大血管都要经过的，它是一个总开关，你不保护好，就容易生病。
现在很多人为什么说肠胃寒，这儿寒，那儿寒，寒气重还生虚火，为什么？身体弱，就有这种疾病发生。不会穿衣服，也不知道什么时候该吹空调，什么时候不该吹。有很多人夏天来了，吃冰激凌，恨不得把自己冻在冰箱里头，这些对身体都是一种刺激伤害。
希望我们一定要注意，饮食、穿着一定要适当、得体。
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